Terapia Gestalt
en Hospitalet
Un lugar donde dejar de estar solo con lo que piensas, sientes y haces. Y empezar a moverte hacia lo nuevo.
Un espacio para
mirarte de otro modo
Mi consulta no es solo una sala de terapia Gestalt en Hospitalet, es un lugar creado con cariño, donde cada detalle tiene una historia, muchos de los objetos que lo decoran son regalos de personas muy queridas, y juntos tejen un ambiente lleno de cariño y sentido.
Al entrar, mi intención está puesta en la creación de un espacio tranquilo y acogedor para recibirte, luz cálida, colores suaves y detalles de la sala que invitan a bajar el ritmo, respirar y sentirse cómoda.
Aquí las paredes no solo delimitan un espacio, son contenedoras y testigos silenciosos de lo que acontece, acogen tanto el dolor como el crecimiento, a sostener lo difícil y acompañar lo que florece, el proceso de transformación que paso a paso va abriendo caminos hacia lo nuevo.
Si algo en ti dice “quizá sea el momento”, te ofrezco este lugar donde puedas dejar de estar en soledad y empezar a mirarte con otros ojos.
¿Para quién es este
espacio de terapia?
Puede que llegues con ansiedad, tristeza, enfado, bloqueo, estrés o la sensación de estar repitiendo siempre la misma historia. Quizá estés atravesando una ruptura, un duelo, un cambio importante o simplemente sientas que has dejado de vivir con la tranquilidad que necesitas.
Cada momento vital plantea desafíos distintos y, cuando las herramientas que siempre han funcionado dejan de ser suficientes, la terapia Gestalt puede convertirse en un apoyo fundamental para recuperar el equilibrio y encontrar nuevas formas de afrontar lo que estás viviendo.
Así es mi trabajo como terapeuta Gestalt
Trabajo desde la terapia Gestalt, una forma de acompañar que pone el foco en el presente: en lo que piensas, sientes y haces aquí y ahora, en la consulta y en tu día a día. Me interesa cuidar la relación terapéutica como un espacio donde puedas probar, equivocarte, enfadarte, llorar y descubrirte sin juicio.
En las sesiones atendemos al cuerpo, a las emociones y a la mente como partes de un mismo proceso. A veces te propongo pequeñas experiencias (por ejemplo, prestar atención a tu respiración, a una postura, a una frase que se repite mucho en ti), para que no solo hablemos de las cosas, sino que también las puedas sentir y vivir de otra manera mientras las trabajamos.
¿En qué momento vital te encuentras?
Cada etapa de la vida trae consigo sus propios desafíos, crisis y oportunidades de autodescubrimiento
Adolescencia
(14–18 años)
Descubrir quién eres mientras intentas encontrar tu lugar en el mundo.
14–18 años · ¿Quién soy?
Adultez temprana
(19–40 años)
Construir un proyecto de vida, tomar decisiones y aprender a sostenerlas.
19–40 años · ¿Qué vida quiero construir?
Adultez media
(41–60 años)
Revisar lo vivido, afrontar cambios profundos y decidir cómo quieres seguir viviendo.
41–60 años · ¿La vida que vivo sigue teniendo sentido para mí?
A partir de los 61 años
(Sesentena en adelante)
Integrar la propia historia, adaptarse a nuevas etapas y seguir encontrando sentido al presente.
61 años en adelante · ¿Cómo quiero vivir esta nueva etapa y dar sentido a lo vivido?
Terapias que te ofrezco
Encontrar el equilibrio empieza por comprender qué te sucede hoy. Te acompaño a ser consciente de lo que te limita y a descubrir nuevas formas de vivir
en mi consulta de terapia Gestalt en Hospitalet, adaptando cada sesión a tu ritmo actual.
Terapia Gestalt Individual
Un espacio presencial en Rambla Just Oliveras para acompañar ansiedad, tristeza, duelos, bloqueos o baja autoestima cuando sientes que algo en tu vida ya no puede seguir igual.
Terapia Gestalt
Online
Confidencialidad, profundidad y un espacio terapéutico propio desde la comodidad de tu casa. Cuidamos el encuadre y el proceso exactamente igual que en las sesiones presenciales.
Terapia
de Pareja
Un espacio seguro para mirar la relación, revisar patrones de comunicación, abordar crisis, procesos de crianza o infidelidades y decidir juntos el camino a seguir.
Terapia Gestalt para Adolescentes
Un acompañamiento vivencial y respetuoso para ayudar a chicos y chicas de 12 a 18 años a transitar la ansiedad, la autoestima, el acoso escolar o las dificultades familiares.
Constelaciones Familiares
Trabajo vivencial individual desde una mirada sistémica para explorar dinámicas familiares y personales profundas. Un enfoque complementario clave en tu proceso.
¿Qué opinan de mí?
Mi propósito es acompañarte en el viaje hacia ti mismo
Imagino a cada persona en la orilla de un río, cargando con dudas, conflictos y aprendizajes pendientes. La terapia es la barca que nos lleva, y yo, como barquera, te acompaño a cruzar.
No es un viaje para quedarnos en la orilla, sino para que, al llegar a la otra ribera, descubras que puedes reaprenderte y transformarte, que ya cuentas con los recursos para afrontar los ríos que vendrán y que puedes seguir caminando por tu vida con la responsabilidad de ser plenamente adulto.
¿Quizá sea el momento?
No hace falta que tengas el discurso ordenado ni que sepas por dónde empezar. De eso ya nos ocupamos en la sesión.
- Rambla Just Oliveras, 48 B · L'Hospitalet de Llobregat · También Online
